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中度脂肪肝可有两大病因，应根据以下原因进行治疗：

1.如果是长期饮酒导致的酒精性脂肪肝，显然可以通过戒酒来解决问题。在戒酒的基础上，适当的饮食调整和适量的运动有助于保持改善的结果，必要时可使用美他多辛等药物控制酒精性脂肪肝。

2.如果不是饮酒导致的非酒精性脂肪肝，通常是代谢综合征的一部分，也是全身能量物质代谢的问题。往往会直接并发血糖异常、高血糖，甚至糖尿病。严重的话可能会出现血压血脂的问题，患者会超重超重。首先要采取运动和饮食控制。原则是低脂饮食。主食的量要适当。主食不能吃太多，甜食不能吃太多，饮料不能喝。零食应该戒掉。然后，蛋白质饮食要保证你摄入足够的优质蛋白质，多吃蔬菜。此外，你应该有规律的饮食。不可饮食不规律，吃多吃少，甚至暴饮暴食。并且每天坚持运动，慢慢消耗掉前期积累的所有多余能量。通过饮食控制，加强运动来实现体重的平稳逐步下降。但注意不要突然降得太快，有时反而会加重脂肪肝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。